理想を叶える脚やせのためにヨガを取り入れてみる


理想を叶える脚やせのためにヨガを取り入れてみるブログ:17-6-14


さまざまな単品ダイエットがありますが、
私は「卵ダイエット」に
チャレンジしたことがあります。

私が卵ダイエットをはじめたのは、
りんごダイエットよりも卵の方が栄養が摂れそうだから…
という理由からでした。

卵ダイエットは
ゆで卵や目玉焼きなどの卵料理しか食べないという
ダイエット法です。

はじめの頃は、
すごくおいしくて続けられそうだと思ったんですが、
何日か経つと飽きてしまいました。
それでも、なんとか我慢して
7日間ほどは続けてみたんです。

しかし、
ほとんど体重が減っていないことに気がつきました。
でも、ここでやめてはもったいない!
これから効果が現れてくるのでは…と、
卵ダイエットを続けました。

…が、とうとう卵を見るのも嫌になり、
全く卵が食べられなくなり、ほとんど断食状態になってしまったので、
このダイエット生活を断念しました。

結局14日間、
卵ダイエットを続けたんですが、
なんだか急に肌がカサカサになってしまいました。

このようになってしまったのは、
おそらく油分をほとんど摂っていなかったからだと思います。

人間の肉体には、油分も脂肪分もとても必要な栄養素なのです。
それを全く摂らなかったら、
肉体のどこかに不調が現れて来るのは当然ですよね。

現在、このようなダイエット方法を行なっている方、
これから試してみようと思っている方、絶対にやめてくださいね。
単品ダイエットで成功することは難しいと思います。

肉体の調子を崩してしまっては、
ダイエットどころではなくなってしまいます。
無理なダイエットはやめておきましょう!




- お勧めサイト情報 -

amazon awsの専門
amazon aws
URL:https://cloudpack.jp/




ポイントサイト 比較おすすめ
ポイントサイト 比較のコツ
URL:http://pointsite-kurabeta.com/




脱毛 福岡ならこちら
脱毛 福岡
URL:http://datumou-chihou.com/fukuoka/




当たる占い 東京
当たる占い 東京について
URL:http://petite-petal.com/area/tokyo/