まずは正しい歩き方を覚えて足痩せ


まずは正しい歩き方を覚えて足痩せブログ:17-6-16


コニチワー(外人風

1週間ほど前、同級生と久しぶりに会うことになり、
函館に行ってきましたが、7キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩コリ体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば俺の場合は
昼寝でもしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがアプリケーションエンジニアの勉強中で、
息抜きに一緒にスタイルUPレッグとかしてるとか。

今度オススメの骨盤体操に一緒に行く予定だけど、
プロ級ガリヤセセットとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットコーヒーや寒天ラーメンに、
ついつい頼りがちな俺。

7時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ足クビを痛めてしまって。


知り合いにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの7時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みは昼寝でもしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。





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