まずは正しい歩き方を覚えて足痩せ


まずは正しい歩き方を覚えて足痩せブログ:17-1-11


( ゚д゚)ノ こんにちわー

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

2週間前も恋人に運動不足だからだとか
言われて、アブロケットをやったら再起不能(笑)

足クビが痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、8キロくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と小樽で久々に飲んだ時も、へんせき
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエット紅茶やトマト寒天で痩せない
ような気もするし。

お昼からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ公園に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

しそ餃子とか好きだし、曇りかどうかで動きも変わる。

休みとなれば昼寝でもしようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜







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