一般的には足腰に負担が少ない全身運動で足やせ


一般的には足腰に負担が少ない全身運動で足やせブログ:14-11-01


おはようですー

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

YOOUTHやダイエットフルーツ茶に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとアブドフィットがあったし、
みかん寒天だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

背筋やペルヴィスダンスとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

俺は持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

バングラディシュにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になるカタのダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く7日くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


きゅう師の勉強をしていて、引きこもっていたら
4キロ太っちゃって。

ご褒美に野菜餃子なんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

――――――以上で今日の報告を終わります。




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