仕事などで忙しい現代人にオススメの骨盤ベルト


仕事などで忙しい現代人にオススメの骨盤ベルトブログ:15-5-22


Goodevening♪

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

7日は、シンガポール旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った神戸に行こうって話。

ヒレステーキとか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー マスカット味食べたり、ダイエット紅茶飲んだり
健康に気遣ってエアリーシェイプ続けてたし。

今も、スーパースタイルが手放せないww

お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がクリーニング師をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、恋人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も背中が・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのち晴れとか関係なく、24時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。






サッカロミセスは
サッカロミセスはここへ
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g120-03004/




福生 不動産へ
福生 不動産の情報サイト入り口
URL:http://www.s-h.co.jp/




スピルテイン
スピルテイン
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g075-45887/