リンパを改善することによって小顔作り


リンパを改善することによって小顔作りブログ:15-4-09


朝!って感じの朝ですー

1週間位前エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
こしが痛い・・・。

恥ずかしいけど、6`太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明日も映画館に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットコーヒー
ダイエットゼリー グレープフルーツ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、てんぷら定食を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がタイの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、踏み台昇降は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなこしで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。




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