新陳代謝は美脚を作るために大きな関係がある


新陳代謝は美脚を作るために大きな関係があるブログ:17-3-28


こんばんわです^^

今日は23時まで仕事。

なんだか疲れがとれずに父親に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。

wiiスポーツとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。

仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。

骨盤体操とかやってみよっかなー、休みにでも。


会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エクササイズ トランポリンを
してるんだって、ゼナドリンを飲んで。

6kg痩せたとかいうより、締まっている感じ!?

スタイル良く見えるのは確か。

足首とかおれと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする。

足首が痛いって、結構情けないな〜とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。


1週間位前もショッピングに行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。

歩き疲れで函館に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。

営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。

その前に、ダイエットシェイクでも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。

曇りのち雨とか天気に負けそうになるおれなので、
室内で体を動かすことを考えないと。

それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。

ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)

それでは、おやすみなさーい♪






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