美肌を作るためには水分補給だけでは駄目


美肌を作るためには水分補給だけでは駄目ブログ:14-2-03


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんか仕事がなかなか進まなくて・・・。

みなさまもそういう時ありません?

最近は休みになるとマッタリしようと思いつつ、
少しヨガを友人と一緒にするようには
してるんだけどね。

雲ひとつない晴天だったり、天気次第なところはあるんだけど、
暇な休みに何もしないというより、少しでも体を動かした方が
気分的にも良いものなのかなとか思って。

小腹がすいたら寒天ラーメンとか食べたりしてる
けど、エクササイズ トランポリンは頑張りすぎて前失敗(笑)

ワキ腹が気になるからって、いきなり頑張りすぎると
後がえらいから気を付けてくださいねー。

友達の親も流行にのって頑張ったら、筋が違ってしまい、
しばらく片腕が動かなくなってしまったとか。。。

ムリはいけません、ムリは。

スーパースタイルを飲んで、骨盤ネジ締めとか、
なにかをする前になにかを飲むとかより効果的になるかもしれないね。



前久々に同級生の親に、うちの母親が会ったらしいんだけど、
今コンクリート破砕器作業主任者の勉強をしているらしい。

千歳で同窓会に会ったっきり会ってないけど、仕事が上手く
行ってないみたいで、前はノルウェー旅行へ行ったり、何かと
派手に暮らしていたのになーってカンジ。

まさに不景気だよね。

ある意味、ダイエット緑茶を毎日飲めるというのは幸せな
ことかもしれない(笑)

でも、将来の事をしっかり考えているってえらいことだよね。

仕事が進まないし、転職を考えるのもひとつの手かもしれないな。